Modèle Excel de calendrier journalier
Comment aider une personne âgée et suivre son calendrier journalier ?
Article rédigé par : Zakaria AJANA
A l'âge de la retraite, les personnes en bonne santé ne sont pas considérées comme âgées ou dépendantes. Une personne est considérée comme âgée si elle montre une perte d'autonomie, qui est plus ou moins la capacité de se débrouiller seule.
Nous souhaitons rapprocher les lecteurs qui seront amenés à s’occuper des personnes âgées en exerçant le métier d'aide à domicile du quotidien des personnes âgées et leur donner les meilleurs conseils et bonnes pratiques.
Ce que vous devez savoir sur le métier d'aide à domicile des personnes âgées
Les aidants des personnes âgées sont les personnes qui accompagnent un membre de la famille ayant besoin d'aide. Particulièrement, ils aident les personnes âgées qui ne peuvent plus vivre leur quotidien en toute autonomie. Même si ces aides à domicile font une fonction à dimension humaine, il faut garder à l'esprit que ce sont des travailleurs, des femmes dans la plupart des cas. Les mêmes conditions sont-elles appliquées pour les aidants des personnes âgées et pour les aidants à domicile qui aident la famille dans son quotidien ? En effet, aucun texte de loi n'indique des conditions particulières pour les aidants des personnes âgées.
Y a-t-il des hommes dédiés à s’occuper des personnes âgées? Y a-t-il des personnes âgées qui préfèrent être avec un homme plutôt qu'une femme? La réponse à ces deux questions est oui. Cependant, les deux situations sont rares, il n'est donc pas exagéré de dire que le travail domestique pour s'occuper des personnes et la fonction d'aide à domicile est féminine.
Il convient de noter que la féminisation de cette fonction a une partie très positive. Dans la plupart des cas, les femmes qui se consacrent à ce type de tâche ont tendance à apporter des qualités humaines exceptionnelles et une tendresse presque maternelle. Cela ne signifie pas que le métier est exclusivement fait pour les femmes, puisqu'il y a beaucoup d'hommes qui l'exercent avec une capacité exceptionnelle et inspirent une confiance et
des qualités humaines, au final, ce n'est pas une question de genre mais une question de vocation.
Les personnes âgées ont besoin de l'aide d'autres personnes pour pouvoir faire face et effectuer les activités de base de la vie quotidienne : prendre un bain, s'habiller, utiliser les toilettes, bouger (entrer et sortir du lit) et manger, et les activités instrumentales de la vie quotidienne telles que: l'utilisation des transports, les courses, l'utilisation du téléphone, le contrôle des médicaments et la capacité d'accomplir des tâches quotidiennes et d'autres activités liées aux coutumes.
Il existe de multiples facteurs qui peuvent engendrer un certain degré de dépendance et mettre les personnes âgées dans le besoin de l'aide d’une autre personne.
L'environnement dans lequel elles évoluent est important. En effet, l'environnement physique dans lequel elles vivent ainsi que le comportement et les attitudes des personnes qui sont à leurs côtés, favorisant leur autonomie ou au contraire, créent un environnement propice à la dépendance.
L'aidant des personnes âgées dépendantes doit tenir compte de certaines caractéristiques liées à la dépendance, pour planifier ses soins, motiver la personne prise en charge et l'assister à tout moment. La connaissance de la personne âgée et son dossier médical aident à anticiper ses besoins et à s'adapter à ses attitudes.
Les bonnes actions à faire quotidiennement pour accompagner au mieux les campagnes âgées
Tout d'abord, créez un plan de la journée avec un équilibre entre les tâches et les activités agréables de ces personnes.En accompagnant une personne âgée, Il est important de respecter au mieux ses routines habituelles, comme les heures de repas, ses préoccupations, ses activités agréables sont particulièrement importantes. Par exemple, vous pouvez délibérément vous offrir une tasse de café ou de thé à côté de la personne que vous accompagnez.
Laissez vous faire à côté de la personne âgée des exercices de relaxation, écouter de la musique ou lire un bon livre.
Conservez la routine habituelle de l'heure du réveil à l'heure du coucher. Même si vous êtes jeune, la lumière du jour et le bol d'air frais sont importants pour vous et pour la personne âgée, cette routine vous aide à passer une bonne nuit de sommeil.
L'utilisation des médias est critique quand vous êtes censés accompagner une personne âgée. Il suffit de ne regarder les informations qu'une fois par jour et d'utiliser une source réputée pour que vous ayez les nouvelles. Évitez de regarder les nouvelles juste avant de vous coucher si possible parce que cela peut frustrer la personne dont vous vous chargez. Limitez également l'utilisation de votre smartphone et essayez de définir des heures d'engagement fixes.
Certaines personnes âgées ne se sentent pas en sécurité lorsqu'elles utilisent Internet et les médias numériques. Même si vous n'êtes pas expert dans les technologies numériques, vous pouvez demander de l'aide à votre famille et à vos proches quand il s'agit d'une question qui émane de la personne dont vous vous occupez. Le but est de rassurer la personne avec une information fiable.De nombreuses questions avec un attrait technologique peuvent être résolues par téléphone. En effet, de nombreux bureaux pour personnes âgées offrent des conseils et une aide à distance pour des questions sur l'utilisation de la technologie et des médias numériques. Sachez qu'il y a toujours des heures de consultation numérique et des instructions pour une utilisation sûre d'Internet et des médias numériques.
Dans le contexte d'une situation de crise comme le covid 19, les sentiments d'insécurité et d'inquiétude sont normaux. Les personnes âgées en particulier, cependant, ont de nombreux atouts en raison de leur expérience de vie et peuvent donc bien relever les défis. Consultez les nouvelles une seule fois par jour avec une source de bonne réputation. Pour une attitude positive, faites quelque chose de bien pour vous-même, organisez-vous pour passer des appels téléphoniques avec votre famille et vos amis. Soyez prêts pour des vacations nocturnes, en règle générale, les aidants à domicile passent parfois la nuit au domicile de la personne âgée qu'ils soignent. Cette condition doit être définie dans le contrat, établissant le calendrier, le nombre de nuits et la compensation financière, mais le plus déterminant est votre volonté à aider à tout moment.
Vous devez parler à d'autres personnes et faire des activités tous les jours pour réduire et surmonter les angoisses.
Comment organiser le planning d'une personne âgée ?
La manière d'organiser sa journée diffère d'une personne à une autre. Ce qui est insondable pour une personne peut être considéré comme une perte de temps et d'énergie pour une autre.
Pour organiser le planning journalier d’une personne âgée, il y a tout de même quelques bonnes pratiques qui se nourrissent des expériences respectives des aidants à domicile. Voici quelques idées qui peuvent vous aider à mieux vous organiser. Le but n'est pas de l'appliquer à la lettre, mais plutôt que chacun essaie de s'en servir comme source d'inspiration pour trouver des techniques adaptées à sa situation de soins.
Voici un modèle de répartition du temps de la journée :
Les heures d'activités sont proposées à titre indicatif pendant une journée donnée, ils sont réparties comme suit :
- De 8 à 10 heures de sommeil.
- Deux heures de loisirs.
- De 6 à 8 heures d'activités programmées.
- De 8 à 10 heures d'attention aux activités de la vie quotidienne. Ces heures intègrent les différents repas, ainsi que les hygiène, habillage, etc.
Même si vous êtes force de proposition, la personne âgée doit être en mesure d'organiser sa propre vie et de décider de participer ou non aux différentes activités proposées par vos propres soins.
Voici un planning plu détaillé :
L’heure de réveil : entre 7h30 et 9h30. Dans certains cas, en raison de leur niveau de dépendance, la personne dépendante a besoin de l'aide de son soignant pour l'hygiène personnelle et l'habillement. Lorsqu'ils sont prêts, les personnes prises en charge prennent le petit-déjeuner.
Activités matinales
Après le petit déjeuner, les personnes dépendantes choisissent les activités et les ateliers qu'ils souhaitent faire le matin.
Déjeuner et activités l'après-midi
Une nourriture saine est essentielle pour les personnes âgées, il est conseillé de prendre le déjeuner entre 13h00 et 14h30. Par la suite, prendre un temps de repos avant de commencer les activités de l'après-midi, entre 16h30 et 19h00.
Fin de la journée
Les résidents des centres dînent entre 20h00 et 21h00, terminant ainsi une longue journée.De plus, ceux qui en ont besoin peuvent compter sur leur soignant personnel pour les aider à l'heure du coucher.